【钙片的作用是什么】钙是人体必需的矿物质，对骨骼、牙齿及神经肌肉功能至关重要。钙片作为补充剂，常用于预防或治疗钙缺乏症。以下是钙片的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 强化骨骼 | 增加骨密度，预防骨质疏松 |
| 支持牙齿健康 | 维持牙齿坚固，减少龋齿风险 |
| 神经传导 | 参与神经信号传递，维持正常生理功能 |
| 肌肉收缩 | 协助肌肉正常收缩与放松 |
| 血液凝固 | 在凝血过程中起关键作用 |
钙片适合儿童、孕妇、老年人及饮食中钙摄入不足的人群。但过量补钙可能引发便秘、肾结石等问题，建议在医生指导下使用。
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