【钙片的功效与作用是什么】钙是人体必需的矿物质，对骨骼、牙齿及神经肌肉功能至关重要。钙片作为补钙的一种方式，广泛用于预防和治疗钙缺乏症。以下是钙片的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强骨骼健康 | 促进骨密度增加，预防骨质疏松 |
| 维持正常神经功能 | 协助神经信号传递，维持肌肉收缩 |
| 支持心脏功能 | 调节心跳节奏，维持心血管系统稳定 |
| 促进血液凝固 | 参与凝血过程，帮助止血 |
| 预防佝偻病 | 儿童缺钙易患佝偻病，补钙可有效预防 |
钙片适合孕妇、哺乳期女性、老年人及饮食中钙摄入不足的人群使用。但需注意，过量补钙可能引发便秘或肾结石等问题，建议在医生指导下合理服用。
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