【凉拌蒲公英怎么做】凉拌蒲公英是一道清爽可口的家常菜，适合春夏季节食用。做法简单，营养丰富，具有清热解毒、利尿消肿的功效。
以下是制作步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选购新鲜蒲公英，洗净后焯水1分钟去涩味 |
| 2 | 捞出沥干，加入蒜末、辣椒丝、香菜等配料 |
| 3 | 调入生抽、醋、香油、盐、糖等调味料拌匀 |
| 4 | 装盘后即可食用 |
建议选用嫩叶，口感更佳。可根据个人口味调整调料比例。这道菜不仅美味，还能帮助消化，是健康饮食的好选择。
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问 凉拌蒲公英怎么做
2025-10-12 09:16:59
问题描述：
凉拌蒲公英怎么做，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-12 09:16:59
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