【大人发烧38.5怎么退烧】大人发烧38.5℃属于中度发热，需及时处理。以下为常见退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，按说明书剂量服用。 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冰敷额头或腋下，帮助散热。 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢，防止脱水。 |
| 保持通风 | 环境凉爽，避免穿太多衣物，有助于体温下降。 |
| 就医建议 | 若持续高烧不退或伴有严重症状，应及时就医。 |
注意：药物使用前应确认无过敏史，且避免与其他感冒药混用。若发烧超过3天未见缓解，建议尽快就诊。
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