【大陵穴的作用】大陵穴是中医经络中的重要穴位，属于手厥阴心包经。常用于治疗心悸、失眠、腕痛等症状。以下是其主要作用总结：
| 作用名称 | 具体表现 |
| 安神定志 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 活血化瘀 | 改善局部血液循环，缓解疼痛 |
| 调节心率 | 对心悸、心跳不规律有一定调理作用 |
| 舒筋活络 | 缓解手腕及前臂的疲劳与疼痛 |
| 清热利咽 | 对咽喉肿痛、声音嘶哑有辅助疗效 |
大陵穴位于腕横纹中点，两筋之间。日常可通过按摩或针灸方式刺激此穴，以达到保健和治疗效果。使用时应注意力度适中，避免过度刺激。
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