【大陵穴的准确位置及作用】大陵穴是中医常用穴位之一，属于手厥阴心包经。准确掌握其位置与作用，有助于日常保健与调理。
位置：
位于腕横纹上2寸（约三指宽），在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
作用：
可缓解心悸、失眠、头痛、腕部疼痛等问题，对情绪紧张也有调节作用。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 大陵穴 |
| 所属经络 | 手厥阴心包经 |
| 位置 | 腕横纹上2寸，两肌腱之间 |
| 功效 | 安神、止痛、舒筋 |
| 适用症状 | 心悸、失眠、头痛、腕痛 |
通过按摩或针灸刺激大陵穴，可有效改善相关症状，建议在专业指导下操作。
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