【莲子心的功效是什么】莲子心是莲子中间的绿色芯芽，虽小但药用价值高。它性寒、味苦，归心、肾经，具有清心安神、降压止血等功效。
| 功效 | 说明 |
| 清心火 | 缓解心烦、失眠等症状 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
| 止血凉血 | 用于出血症状，如鼻血、便血等 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
莲子心可泡茶或入药，但因其性寒，脾胃虚寒者应慎用。日常适量饮用，有助于调节身体机能，提升健康水平。
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问 莲子心的功效是什么
2025-10-11 20:55:04
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2025-10-11 20:55:04
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