【经典养生茶搭配来咯 总有一款适合你】中医讲究“因人制宜”，不同体质的人适合不同的养生茶。以下是一些常见体质的推荐茶饮搭配，帮助你更好地调理身体。
| 体质类型 | 推荐茶饮 | 功效 |
| 气虚型 | 黄芪+红枣+枸杞 | 补气养血，增强免疫力 |
| 阴虚型 | 菊花+枸杞+决明子 | 清肝明目，滋阴润燥 |
| 痰湿型 | 茯苓+陈皮+山楂 | 健脾化湿，助消化 |
| 湿热型 | 薏仁+绿豆+金银花 | 清热解毒，利湿排毒 |
| 血瘀型 | 红花+丹参+玫瑰花 | 活血化瘀，改善循环 |
根据自身情况选择合适的茶饮，能更有效地达到养生效果。建议每天适量饮用，坚持一段时间会有明显改善。
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