【手上脱皮缺哪种维生素】手上脱皮可能是多种原因引起的，其中一种常见原因是缺乏某些维生素。以下是几种与手部脱皮相关的维生素及其作用总结：
| 维生素 | 缺乏症状 | 对手部的影响 |
| 维生素A | 皮肤干燥、粗糙 | 可能导致手部皮肤脱皮 |
| 维生素B族 | 脱皮、裂口、瘙痒 | 特别是B2、B6、B7缺乏更明显 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易出血 | 可能加重手部皮肤问题 |
| 维生素D | 皮肤干燥、免疫力下降 | 间接影响皮肤健康 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、水果、动物肝脏等。若脱皮情况严重或长期不愈，建议咨询医生以排除其他皮肤疾病。
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