【大便又硬又粗又黑是什么原因】大便出现又硬、又粗、又黑的情况，可能与饮食、生活习惯或健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入纤维不足、水分不够，导致便秘，粪便变硬、变粗。 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征等，影响排便规律，导致大便形态异常。 |
| 消化道出血 | 黑色大便可能是上消化道出血的表现，如胃溃疡、食管静脉曲张等。 |
| 药物影响 | 部分药物（如铁剂、某些止泻药）可能导致大便颜色变黑。 |
| 过度用力排便 | 长期用力会导致肛门损伤，使大便形状变粗。 |
建议调整饮食结构，增加蔬果和饮水量，必要时及时就医检查，排除严重疾病。
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