【土豆的营养价值及功效与作用】土豆是一种常见的食材，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族维生素、钾等 |
| 热量 | 每100克约80千卡 |
| 功效与作用 | 增强体力、促进消化、调节血压、改善皮肤状态等 |
土豆不仅口感好，还能帮助补充日常所需营养。适量食用有助于维持身体机能，但应避免过量或油炸方式，以免影响健康。
以上就是【土豆的营养价值及功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 土豆的营养价值及功效与作用
2025-10-10 14:40:46
问题描述：
土豆的营养价值及功效与作用，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-10 14:40:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
