【伤肝的原因有哪些】肝脏是人体重要的代谢器官，长期不良习惯或疾病会对其造成伤害。以下是常见的伤肝原因总结：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 酗酒 | 长期大量饮酒导致脂肪肝、肝硬化 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食易引发脂肪肝 |
| 病毒感染 | 如乙肝、丙肝等病毒性肝炎 |
| 药物滥用 | 某些药物（如止痛药）过量使用 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响肝脏代谢功能 |
| 熬夜 | 睡眠不足影响肝脏修复 |
| 吸烟 | 烟雾中的有害物质损害肝细胞 |
保持健康的生活方式，避免上述风险因素，有助于保护肝脏功能。如有不适，应及时就医检查。
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