【bmi多少算正常】BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9之间属于正常范围。
| BMI范围 | 等级 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-24.9 | 正常 | 体重健康，风险较低 |
| 25-29.9 | 超重 | 有慢性病风险 |
| ≥30 | 肥胖 | 健康风险显著增加 |
保持BMI在正常范围内有助于降低患心脏病、糖尿病等疾病的风险。建议定期监测BMI，并结合饮食与运动维持健康状态。
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