【吃什么水果对胃好养胃】对于胃部敏感或消化功能较弱的人群，选择合适的水果有助于保护胃黏膜、促进消化。以下是一些对胃友好的水果及其特点总结：
| 水果名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 熟透后食用，避免空腹吃 |
| 苹果 | 含果胶，帮助消化 | 去皮煮熟或蒸食更温和 |
| 燕麦苹果 | 低酸，易消化 | 可作为早餐搭配 |
| 火龙果 | 含丰富纤维，助消化 | 适量食用，避免过量 |
| 木瓜 | 含木瓜酶，助消化 | 生吃或榨汁，但不宜过量 |
注意：胃病患者应避免空腹吃酸性水果，如橙子、柠檬等。同时，水果应新鲜、不过度加工，以保留营养和减少刺激。
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