【吃什么水果对胃好处最大】对于胃部健康，选择合适的水果非常重要。以下是一些对胃有益的水果及其特点：
| 水果 | 功效 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 空腹或饭后适量食用 |
| 苹果 | 含果胶，有助于消化 | 去皮后食用更易吸收 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C，助消化 | 可直接食用或榨汁 |
| 木瓜 | 含木瓜酶，促进消化 | 食用成熟果实 |
总体而言，胃不好的人应避免过酸、过甜或刺激性强的水果。选择温和、易消化的水果，有助于改善胃部不适。
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问 吃什么水果对胃好处最大
2025-10-08 00:14:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 00:14:39
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