【鳝鱼骨的功效与作用】鳝鱼骨是鳝鱼体内骨骼的统称，常被用于中药或食疗中。其性味甘、咸、温，具有补肝肾、强筋骨、活血化瘀等功效。在中医中，鳝鱼骨常用于治疗腰膝酸软、风湿疼痛、骨折恢复等问题。
以下是鳝鱼骨的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝脏和肾脏功能，改善疲劳 |
| 强筋骨 | 有助于增强骨骼和肌肉力量 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解淤血 |
| 促进骨折愈合 | 有助于骨骼修复与再生 |
| 缓解风湿疼痛 | 对关节炎、风湿病有一定辅助疗效 |
鳝鱼骨可煎汤、炖煮或研粉服用，但需注意适量，并根据个人体质选择是否适合食用。
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