【吃什么可以降低尿酸？】尿酸偏高可能引发痛风等问题，合理饮食是控制尿酸的重要方式。以下是一些有助于降低尿酸的食物建议：
| 食物类别 | 作用说明 |
| 碱性食物 | 如蔬菜、水果，可帮助中和尿酸，促进排出。 |
| 低嘌呤食物 | 如全谷类、豆制品（适量）、鸡蛋等，减少尿酸生成。 |
| 大量饮水 | 每日饮水2000ml以上，有助于稀释尿酸并促进排泄。 |
| 咖啡 | 适量饮用咖啡可能有助于降低尿酸水平。 |
避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。同时，控制酒精摄入，尤其是啤酒。保持健康生活方式，有助于维持尿酸在正常范围。
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