【吃什么可以降低尿酸】高尿酸血症与饮食密切相关，合理选择食物有助于控制尿酸水平。以下是一些有助于降低尿酸的食物类型及建议：
| 食物类别 | 作用 | 建议 |
| 低嘌呤食物 | 减少尿酸生成 | 如蔬菜、水果、全谷类等 |
| 多喝水 | 促进尿酸排泄 | 每日饮水1500-2000ml |
| 富含维生素C的食物 | 抑制尿酸合成 | 如柑橘、草莓、猕猴桃等 |
| 粗粮 | 调节代谢 | 如燕麦、糙米等 |
| 避免高嘌呤食物 | 防止尿酸升高 | 如动物内脏、海鲜、浓肉汤等 |
注意：个体差异较大，建议结合自身情况调整饮食，并在医生指导下进行管理。
以上就是【吃什么可以降低尿酸】相关内容，希望对您有所帮助。
