【产妇涨奶有硬块怎么办？】产妇在哺乳期间，因乳汁分泌过多或排空不及时，常会出现涨奶并伴有硬块的情况。这种情况不仅影响舒适度，还可能引发乳腺炎。以下是常见的处理方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷乳房，促进血液循环，缓解硬块。 |
| 按摩 | 轻柔按摩硬块部位，帮助乳汁排出，避免堵塞。 |
| 频繁哺乳 | 增加哺乳次数，让宝宝吸空乳房，减少乳汁堆积。 |
| 使用吸奶器 | 若宝宝无法吸空，可使用吸奶器辅助排乳。 |
| 保持放松 | 精神紧张会加重涨奶情况，应保持心情舒畅。 |
若硬块持续不消或伴有发热、红肿等症状，应及时就医，避免发展为乳腺炎。
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