【沙琪玛吃多了有什么坏处】沙琪玛是一种传统的甜点，口感酥脆、香甜可口，但过量食用可能对身体造成不良影响。以下是其主要危害的总结。
| 坏处 | 说明 |
| 肥胖 | 含糖量高，热量大，长期大量食用易导致体重增加 |
| 龋齿 | 糖分残留口腔，易引发蛀牙 |
| 消化不良 | 高油高糖，可能引起胃胀、恶心等不适 |
| 血糖波动 | 糖分吸收快，可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者 |
建议适量食用，尤其儿童和糖尿病患者更应注意控制摄入量。
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问 沙琪玛吃多了有什么坏处
2025-10-18 11:05:04
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答推荐答案
2025-10-18 11:05:04
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