【股四头肌拉伤怎么治疗】股四头肌拉伤是常见的运动损伤，多因突然发力或过度拉伸引起。治疗方法需根据拉伤程度进行调整。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，防止进一步损伤。 |
| 冰敷 | 每天4次，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带固定患处，减少肿胀。 |
| 抬高患肢 | 有助于消肿，促进恢复。 |
| 物理治疗 | 恢复期可进行拉伸与力量训练。 |
| 药物治疗 | 可使用非处方抗炎药缓解疼痛。 |
| 手术 | 严重撕裂时需手术修复。 |
建议在医生指导下进行治疗，避免自行处理延误病情。恢复期间注意循序渐进，防止复发。
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