【睡不着觉吃什么药】失眠是常见问题，可能由压力、焦虑或生活习惯引起。针对不同原因，选择合适的药物或方法更为关键。
| 类型 | 常见药物 | 说明 |
| 轻度失眠 | 酸枣仁胶囊 | 中成药，助眠安神 |
| 焦虑型失眠 | 阿普唑仑 | 需医生指导使用 |
| 长期失眠 | 唑吡坦 | 短期使用，避免依赖 |
| 非药物 | 水果茶、冥想 | 通过调整生活方式改善 |
建议优先尝试非药物方式，如规律作息、减少咖啡因摄入。若长期无法改善，应及时就医，避免自行用药带来风险。
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问 睡不着觉吃什么药
2025-10-13 02:53:31
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2025-10-13 02:53:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
