【田菜的功效与作用】田菜，又称马齿苋，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等 |
| 凉血止血 | 对于轻微出血或皮肤破损有辅助止血作用 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，可清除自由基 |
| 增强免疫力 | 提供多种营养素，提高身体抵抗力 |
田菜不仅味道鲜美，还具有较高的药用价值，适合日常食用。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免引起不适。
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