【肩颈不通的症状】肩颈不通是现代人常见的健康问题，常因久坐、姿势不良或压力大引起。其症状多样，影响日常生活。以下是常见表现总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 颈部僵硬 | 转头困难，早晨起床时明显 |
| 肩部酸痛 | 一侧或双侧肩膀持续性疼痛，活动受限 |
| 头晕头痛 | 伴随颈部不适，长时间低头后加重 |
| 手臂麻木 | 由于神经受压，手部有刺痛或无力感 |
| 疲劳感明显 | 长时间工作后肩颈部位易疲劳 |
肩颈不通若不及时调整，可能引发更严重的健康问题。建议保持良好坐姿，适当运动，并注意休息。如有持续不适，应及时就医。
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