【罗汉果泡水喝有哪些功效和作用】罗汉果是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴等功效，适合日常保健使用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热润肺 | 缓解咽喉干燥、咳嗽等症状 |
| 止咳化痰 | 对于感冒引起的咳嗽有一定辅助效果 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润感，适合夏季饮用 |
| 降低血糖 | 含有天然甜味成分，适合糖尿病患者 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
罗汉果泡水简单方便，可根据个人口味适量加入蜂蜜或枸杞，增强口感与营养。但需注意，体质偏寒者不宜过量饮用。
以上就是【罗汉果泡水喝有哪些功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
