【大椎穴的作用与好处】大椎穴是人体重要的穴位之一，位于颈部第七颈椎下方，是督脉与手足三阳经的交汇点。它在中医中具有重要地位，常用于调理多种身体问题。
作用与好处总结：
- 缓解感冒与发热：可退热、减轻感冒症状。
- 改善肩颈僵硬：有助于放松肌肉，缓解疲劳。
- 增强免疫力：提升身体抵抗力。
- 调节神经系统：对头痛、失眠有一定辅助作用。
- 促进血液循环：有助于全身气血运行。
| 作用与好处 | 说明 |
| 缓解感冒与发热 | 退热，减轻感冒症状 |
| 改善肩颈僵硬 | 放松肌肉，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力 |
| 调节神经系统 | 缓解头痛、失眠等神经问题 |
| 促进血液循环 | 有助于全身气血运行 |
大椎穴可通过按摩、艾灸等方式刺激，日常保健效果显著。
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