【无糖饮料会发胖吗】无糖饮料是否会导致发胖，一直是人们关注的问题。虽然它们不含糖分，但并不意味着完全不会影响体重。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否含糖 | 否 |
| 是否有热量 | 有（来自人工甜味剂） |
| 是否会发胖 | 可能，因甜味剂可能影响食欲和代谢 |
| 建议 | 控量饮用，注意整体饮食结构 |
无糖饮料中的甜味剂虽然不提供热量，但可能刺激胰岛素分泌，增加饥饿感，从而间接导致摄入更多食物。此外，长期饮用可能影响肠道菌群，对代谢产生不利影响。因此，即使无糖，也不宜过量饮用。保持均衡饮食和适量运动才是控制体重的关键。
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