【来月经时可以吃菠萝吗】经期饮食对女性身体影响较大，菠萝是一种营养丰富的水果，但是否适合经期食用，需结合其特性来看。
总结：
来月经时适量吃菠萝是可以的，但应避免过量或空腹食用。菠萝中的酵素可能刺激子宫收缩，导致痛经加重，且酸性较强，可能引起胃部不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议时间 | 避免空腹，经期中后期食用更佳 |
| 注意事项 | 避免过量，有痛经史者应谨慎 |
| 营养价值 | 富含维生素C、锰和膳食纤维，有助于消化 |
建议根据个人体质调整饮食，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。
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