【橙子水的功效和作用】橙子水是由新鲜橙子榨汁后加水稀释而成，是一种天然健康的饮品。它不仅口感清新，还富含多种营养成分，对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进铁吸收 |
| 护肤美容 | 维生素C具有抗氧化作用，有助于改善皮肤状态 |
| 促进消化 | 含有的果酸可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 缓解疲劳 | 富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解炎热带来的不适 |
橙子水适合日常饮用，尤其在夏季更受欢迎。但建议适量饮用，避免空腹饮用以免刺激肠胃。
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