【豆干的热量是多少】豆干是一种常见的豆制品，因其高蛋白、低脂肪的特点受到许多人的喜爱。不同种类的豆干热量略有差异，以下是常见豆干的热量总结。
| 食品名称 | 每100克热量（大卡） |
| 嫩豆干 | 约120 |
| 老豆腐干 | 约150 |
| 卤豆干 | 约130 |
| 五香豆干 | 约140 |
从表格可以看出，豆干的热量一般在120-150大卡之间，属于低热量食物。但需要注意的是，部分加工过的豆干（如卤制或添加调味料的）热量可能略高。日常食用时建议适量，避免过量摄入。
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问 豆干的热量是多少
2025-10-07 21:39:30
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