【吃什么可以排毒祛痘】想要改善痘痘问题，除了注意清洁和作息外，饮食调理也非常重要。以下是一些有助于“排毒祛痘”的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和纤维，帮助身体排毒，减少炎症 |
| 西瓜 | 清热解毒，促进体内代谢 |
| 红薯 | 含丰富膳食纤维，助消化、排毒素 |
| 坚果 | 含健康脂肪与抗氧化成分，改善皮肤状态 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，有助于抗炎和清除自由基 |
合理搭配饮食，避免高糖、高油食物，有助于从内而外改善肌肤状况。
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问 吃什么可以排毒祛痘
2025-10-07 21:38:41
问题描述：
吃什么可以排毒祛痘，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-07 21:38:41
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