【草莓的营养价值有哪些呢】草莓是一种营养丰富、口感鲜美的水果，深受人们喜爱。它不仅味道甜美，还富含多种维生素和矿物质，对健康有诸多益处。
以下是草莓的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约58.8毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 约2克 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 钾 | 约153毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 叶酸 | 约21微克 | 有助于细胞分裂与生长 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 | 抗炎、延缓衰老 |
综上，草莓不仅美味，还是一种高营养的健康食品，适合日常食用。
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