【3岁宝宝食谱】3岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。建议每天提供三餐加两次点心，注重食物多样性与口感搭配。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋、水果 |
| 午餐 | 米饭、蔬菜、肉类、豆腐 |
| 晚餐 | 面条、鱼肉、青菜 |
| 上午点心 | 牛奶、饼干或水果 |
| 下午点心 | 豆浆、小面包或酸奶 |
注意：避免过咸、过甜及油炸食品，多选用新鲜食材。根据宝宝口味调整食材种类，逐步培养自主进食能力。
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问 3岁宝宝食谱
2025-09-30 02:16:13
问题描述：
3岁宝宝食谱，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-09-30 02:16:13
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