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100克猪肉的热量是多少

2025-09-29 18:41:39

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100克猪肉的热量是多少,有没有人理理小透明?急需求助!

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2025-09-29 18:41:39

100克猪肉的热量是多少】100克猪肉的热量因部位不同而有所差异。一般来说,瘦肉部分热量较低,而肥肉部分热量较高。以下是常见部位的热量参考:

猪肉部位 热量(千卡/100克)
瘦肉 约143
肥肉 约370
五花肉 约350
后腿肉 约135

总体来看,100克猪肉的平均热量在130至370千卡之间,具体数值取决于脂肪含量。建议根据烹饪方式选择合适的部位,以控制热量摄入。

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