【10个月宝宝可以吃哪些辅食】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合这个阶段宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊、小米粥 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃（去皮） |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉（去刺）、瘦肉泥 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） |
注意：每次添加新食物时要观察是否有过敏反应，避免过早引入易致敏食物如海鲜、坚果等。食材应煮熟、切碎，确保口感柔软易吞咽。
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