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减肥期间可以喝牛奶吗会发胖吗

【减肥期间可以喝牛奶吗会发胖吗】在减肥期间，牛奶是可以适量饮用的。牛奶富含蛋白质和钙，有助于增强饱腹感，同时不会显著增加热量摄入。
2025年10月20日 10:46:19

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