【含维生素B1的食物和水果及蔬菜有哪些】维生素B1，又称为硫胺素，是人体必需的一种水溶性维生素，主要参与能量代谢过程，对神经系统、心脏
维生素B1，也被称为硫胺素（Thiamine），是一种水溶性维生素，对人体的新陈代谢起着至关重要的作用。它参与碳水化合物的分解，为身体提供能
