【糙米的功效与作用及食用方法禁忌】糙米是未经精加工的大米,保留了胚芽和糠层,富含膳食纤维、维生素B群、矿物质等营养成分。其功效包括
【糙米的功效与作用及食用方法禁忌】糙米是未精制的稻米,保留了胚芽和糠层,富含膳食纤维、维生素B群、矿物质等营养成分。其功效包括促进