【吃不胖太瘦是什么原因】吃不胖、太瘦可能与多种因素有关，包括基础代谢率高、饮食结构不合理、消化吸收功能差、压力大或患有某些疾病等。了解原因有助于调整生活习惯和饮食方式。
| 原因 | 说明 |
| 基础代谢率高 | 身体消耗能量快，不易储存脂肪 |
| 饮食摄入不足 | 摄入热量少于消耗，导致体重下降 |
| 消化吸收差 | 营养无法有效吸收，影响体重增长 |
| 精神压力大 | 影响食欲和代谢，导致体重偏轻 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能亢进、肠胃疾病等 |
建议结合自身情况调整饮食和作息，必要时咨询医生。
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