【扇贝的营养价值是什么】扇贝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，富含多种营养成分，是健康饮食的理想选择。它不仅味道鲜美，还对身体有多方面的益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约16克 | 增强体力，修复组织 |
| 脂肪 | 约1克 | 低脂，适合减脂人群 |
| 碳水化合物 | 0克 | 无糖，适合控糖者 |
| 维生素B12 | 1.5微克 | 促进神经系统健康 |
| 钾 | 200毫克 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 锌 | 1.5毫克 | 提高免疫力 |
总体来看，扇贝营养丰富，适合日常食用。但需注意适量，避免过量摄入。
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