【21天辟谷感悟】通过21天的辟谷体验，我对身体和心灵有了更深层的认识。以下是具体感受总结： 时间 身体状态 心理状态 体会
【21天辟谷感悟】通过21天的辟谷实践，我深刻体会到身体与心灵的变化。初期有不适感，但逐渐适应后，精神状态明显提升。 时间 身体反应
