【刮痧对身体好吗】刮痧是一种传统中医疗法，通过刮擦皮肤促进血液循环、排毒和缓解疲劳。其效果因人而异，需结合个人体质和使用方式。
| 项目 | 内容说明 |
| 优点 | 改善局部血液循环，缓解肌肉酸痛，促进代谢 |
| 缺点 | 可能导致皮肤淤青、过敏或感染（操作不当） |
| 适用人群 | 体质偏寒、经络不畅者，或有疲劳症状者 |
| 禁忌人群 | 皮肤破损、出血性疾病、严重心脏病患者 |
| 注意事项 | 保持工具清洁，避免过度刮拭，选择专业人员操作 |
总体而言，刮痧在正确使用下对部分人有益，但并非万能疗法。建议根据自身情况谨慎尝试，并咨询专业医师。
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