【精气不足的症状有哪些】精气不足是中医常见的一种体质状态，主要表现为身体机能下降、精力不足等。以下是常见的症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 精神方面 | 疲倦乏力、注意力不集中、记忆力减退 |
| 身体方面 | 容易出汗、畏寒怕冷、腰膝酸软 |
| 情绪方面 | 易烦躁、情绪低落、失眠多梦 |
| 生殖系统 | 男性性功能减退，女性月经不调 |
精气不足多因过度劳累、饮食不节、长期压力大或年老体衰引起。调理应注重饮食营养、规律作息，并可结合中医调理方法。如症状严重，建议及时就医。
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