【什么叫不负重行走】“不负重行走”是指在不携带额外重量的情况下进行行走。这种行走方式常用于健身、康复训练或日常活动中，有助于减少身体负担，提升行走效率。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 不携带额外重量的行走方式 |
| 特点 | 轻松、自然、对关节压力小 |
| 应用场景 | 健身、康复、日常活动 |
| 优点 | 减少受伤风险，提高耐力 |
总结：不负重行走是一种简单而有效的运动方式，适合大多数人日常练习，有助于保持身体活力与健康。
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问 什么叫不负重行走
2025-10-09 11:17:30
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答推荐答案
2025-10-09 11:17:30
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