【经期吃什么水果最排毒】经期期间，女性身体较为敏感，适当吃一些有助于排毒、缓解不适的水果，能帮助调节身体状态。以下是推荐的几种水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 红枣 | 补血养气，缓解疲劳 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化、排毒 |
| 香蕉 | 缓解便秘，补充钾元素 |
| 樱桃 | 含铁丰富，改善贫血 |
| 草莓 | 富含维生素C，增强免疫力 |
建议经期避免生冷水果，如西瓜、梨等，以免加重不适。选择温性或平性的水果更合适。合理饮食搭配，有助于经期身体恢复与健康。
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问 经期吃什么水果最排毒
2025-10-09 09:27:32
问题描述：
经期吃什么水果最排毒，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-09 09:27:32
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