【膻中的准确位置以及作用】膻中是中医经络中的重要穴位，位于胸部正中线，两乳头连线的中点处。它属于任脉，常用于调理心肺功能、缓解胸闷、改善情绪等。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 胸部正中，两乳头连线中点 |
| 经络归属 | 任脉 |
| 功能作用 | 宽胸理气、宁心安神、缓解胸闷 |
| 适用症状 | 心悸、失眠、焦虑、咳嗽等 |
| 按摩方法 | 用手指轻按或揉动，每次3-5分钟 |
膻中穴在日常保健中应用广泛，尤其适合长期伏案工作或情绪紧张的人群。通过适当按摩，有助于舒缓身心，提升整体健康状态。
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