【强筋壮骨的中药有什么功效】强筋壮骨的中药主要用于增强骨骼和肌肉的力量，改善关节功能，常用于治疗骨质疏松、风湿性关节炎、腰腿疼痛等问题。以下是一些常见中药及其功效总结：
| 中药名称 | 功效说明 |
| 人参 | 补气养血，增强体力与骨骼韧性 |
| 黄芪 | 增强免疫力，促进骨骼修复 |
| 杜仲 | 强筋健骨，缓解腰膝酸痛 |
| 牛膝 | 活血通经，补肝肾，强筋骨 |
| 鹿茸 | 补肾壮阳，强筋健骨，延缓衰老 |
这些中药多用于体质虚弱、骨质疏松或长期劳损的人群。使用时应根据个人体质和医生建议进行搭配，避免盲目用药。
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