【忧郁症早期症状】忧郁症（抑郁症）是一种常见但严重的心理健康问题，早期识别有助于及时干预。以下是其常见早期症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 情绪低落 | 持续感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠变化 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差 |
| 食欲改变 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力或做决定 |
| 自责或无价值感 | 过度自责，认为自己毫无价值 |
| 易怒或烦躁 | 情绪波动大，容易生气 |
若出现上述多种症状，并持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期治疗可显著改善预后。
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