【含硒量高的10种水果】硒是一种对人体有益的微量元素，适量摄入有助于增强免疫力和抗氧化。以下为含硒量较高的10种水果：
| 排名 | 水果名称 | 硒含量（μg/100g） |
| 1 | 香蕉 | 15.3 |
| 2 | 苹果 | 10.8 |
| 3 | 葡萄 | 9.6 |
| 4 | 梨 | 8.5 |
| 5 | 橙子 | 7.2 |
| 6 | 桃子 | 6.8 |
| 7 | 草莓 | 6.1 |
| 8 | 猕猴桃 | 5.9 |
| 9 | 柿子 | 5.5 |
| 10 | 李子 | 4.7 |
这些水果不仅富含维生素，还含有一定量的硒元素，日常适量食用有助于补充人体所需营养。
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问 含硒量高的10种水果
2025-10-19 11:45:03
问题描述：
含硒量高的10种水果，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-19 11:45:03
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