【平台期过后瘦得比原来更多吗】总结：平台期是减脂过程中体重暂时停滞的阶段，通常是因为身体适应了当前的热量摄入和消耗模式。平台期过后，如果调整饮食和运动方式，体重仍会继续下降，但不一定比之前“瘦得更多”。关键在于持续控制热量缺口和保持健康习惯。
| 项目 | 内容 |
| 平台期定义 | 减脂过程中体重停滞的阶段 |
| 原因 | 身体适应、代谢调整、水分变化等 |
| 是否能继续瘦 | 可以，但需调整策略 |
| 是否更瘦 | 不一定，取决于整体计划执行情况 |
建议：平台期后应优化饮食结构、增加运动强度，并保持耐心，避免过度焦虑。
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